Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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Actualmente vamos a adentrarnos en un punto que acostumbra a generar mucha disputa en el ámbito del mundo del canto profesional: la inhalación por la zona bucal. Es un elemento que algunos recelan, pero lo verdadero es que, en la principalidad de los escenarios, resulta necesaria para los cantantes. Se puede percibir que tomar aire de esta modalidad deshidrata la garganta y las cuerdas vocales, pero esta frase no es enteramente correcta. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el oxígeno entre y escape sin pausa a través de las cuerdas vocales, ya que son parte de este sistema innato.
Para comprenderlo mejor, supongamos qué ocurriría si ventilar por la abertura bucal resultara realmente contraproducente. En circunstancias cotidianas como correr, marchar o hasta al descansar, nuestro cuerpo se vería forzado a inhibir de forma instantánea esta conducto para impedir perjuicios, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al pronunciar palabras, la cavidad bucal también puede deshidratarse, y es por eso que la hidratación juega un papel determinante en el sostenimiento de una emisión vocal saludable. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, necesita sostenerse en estados adecuadas a través de una correcta hidratación adecuada. Aun así, no todos los elementos líquidos realizan la misma labor. Infusiones como el té caliente, el café infusionado o el infusión de yerba mate no hidratan de la misma manera que el agua. Por eso, es esencial priorizar el uso de agua limpia.
Para los cantantes profesionales, se recomienda tomar al menos tres unidades de litros de líquido de agua natural al día, mientras que quienes vocalizan por hobbie tienen la opción de mantenerse en un margen de un par de litros al día. También es esencial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su evaporación dentro del sistema corporal contribuye a la pérdida de humedad de las cuerdas vocales. Otro motivo que puede incidir en la cualidad vocal es el reflujo gástrico. Este no se circunscribe a un sencillo momento de acidez gástrica esporádica tras una comida pesada, sino que, si se observa de manera recurrente, puede irritar la película protectora de las bandas vocales y comprometer su eficacia.
En este punto, ¿en qué sentido es tan significativo la ventilación bucal en el actuación cantada? En temas musicales de tempo ligero, depender exclusivamente de la ventilación nasal puede provocar un inconveniente, ya que el momento de inhalación se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el oxígeno accede de manera más inmediata y veloz, eliminando detenciones en la continuidad de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este clase de ventilación hace que el oxígeno se alce bruscamente, pero esto solo sucede si no se ha entrenado correctamente la metodología de mas info canto. Un artista vocal entrenado practica la habilidad de regular este funcionamiento para evitar estrés que no hacen falta.
En este plataforma, hay diversos técnicas diseñados para optimizar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la vía bucal. Practicar la inhalación bucal no solo permite expandir la fuerza pulmonar, sino que también favorece a manejar el flujo de aire sin que se generen modificaciones súbitas en la salida de la cualidad vocal. Actualmente dirigiremos la atención en este factor.
Para dar inicio, es útil realizar un ejercicio concreto que permita tomar conciencia del movimiento del región corporal durante la ventilación. Coloca una mano abierta sobre la zona alta del pecho y la otra en una zona más baja del tronco. Inhala por la boca intentando preservar el físico equilibrado, evitando desplazamientos abruptos. La sección alta del torso solo debería moverse con sutileza, aproximadamente medio centímetro o un centímetro como límite. Es fundamental no permitir contraer el vientre, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las costillas óseas de modo violenta.
Se conocen muchas suposiciones desacertadas sobre la toma de aire en el interpretación vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no permitía interpretar a detalle los mecanismos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. En la actualidad, se sabe que el canto tradicional se fundamenta en la fuerza del torso y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la técnica difiere dependiendo del formato musical. Un desacierto corriente es buscar forzar el acción del vientre o las costillas. El sistema corporal opera como un fuelle, y si no se autoriza que el aire pase de manera espontáneo, no se consigue la tensión adecuada para una fonación óptima. Además, la condición física no es un obstáculo determinante: no afecta si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo importante es que el organismo opere sin causar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de respiración, siempre ocurre una corta cesura entre la aspiración y la exhalación. Para percibir este fenómeno, posiciona una mano en la sección alta del pecho y otra en la zona de abajo, inhala por la abertura bucal y observa cómo el oxígeno se detiene un momento antes de ser sacado. Aprender a controlar este instante de cambio mejora enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.
Para robustecer la tolerancia y aumentar el dominio del caudal respiratorio, se recomienda practicar un ejercicio básico. Primero, vacía el aire completamente hasta quedar sin los pulmones. Luego, aspira aire nuevamente, pero en cada iteración busca captar menos aire y extender la salida de oxígeno cada vez más. Este procedimiento favorece a robustecer el soporte respiratorio y a optimizar la dosificación del oxígeno durante la presentación vocal.
Si es tu primer encuentro aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Nos vemos pronto.